Daniel
Na rozpoczęcie aktywności fizycznej zawsze jest dobry moment i przestrzeń. Nie zawsze jednak warunki mieszkaniowe umożliwiają zaaranżowanie siłowni z szerokim wyborem sprzętu. Jak zatem urządzić mały kącik do ćwiczeń w domu? Po…
Read more
Daniel
Jakie obciążenie do treningu wykonywanego w domu? Decydując się na zakup sprzętu do treningu domowego, szczególnie w przypadku treningu siłowego, nie powinno zabraknąć obciążenia, które jest podstawą do budowania masy…
Read more
Daniel
Obciążenie żeliwne podstawa treningu siłowego to idealny dodatek dla osób, które bardzo często wykonują różnorodne ćwiczenia ze sztangą lub hantlami. Ich ilość, wielkość i ciężar dostosowuje się do własnych umiejętności, a…
Read more